Pour les femmes
Une retraite conçue entièrement pour votre groupe.
Pour les notaires, avocates, médecins, amies et retraitées qui cherchent quelque chose de rare. Le Maroc, co-conçu pour vous.
Pourquoi Umnya
Pas un hôtel bien-être. Un voyage privé.
Umnya ne propose pas de retraites ouvertes. Nous co-créons des expériences privées sur mesure pour des groupes de 8 à 14 femmes, autour de vos dates, votre destination, vos désirs. Vous nous dites qui vous êtes et ce que vous cherchez. Nous concevons quelque chose que vous n'avez jamais vu.
Intimité et sécurité
Un seul groupe à la fois. Rien de partagé.
Chaque départ féminin est mené pour un seul groupe. Le camp, l'équipe et la route sont les vôtres seuls, si bien que la semaine répond à vous et à personne d'autre.
Un seul groupe
Nous ne faisons jamais se chevaucher les groupes. Votre retraite est la seule en cours, du premier transfert à la dernière nuit sous les étoiles.
Transferts privés
Vous êtes accueillie à l'arrivée et conduite en privé pour tout le trajet. Aucun transport en commun, aucun taxi à négocier, aucune arrivée seule à la nuit tombée.
Une équipe de terrain qui reste proche
Des praticiennes certifiées, des guides du désert et de la montagne et une coordinatrice bilingue accompagnent le groupe du début à la fin, joignables de jour comme de nuit.
Les femmes derrière la retraite
Guidée par des femmes. Ancrée dans le lieu.
Chaque retraite Umnya est construite autour d'une équipe de femmes, locales et internationales, dont la connaissance du paysage, du corps et des histoires du Maroc rend l'expérience possible.
Photographe documentaire
Une photographe marocaine documente le voyage. Pas de mise en scène. Pas de filtre. La vraie lumière, les vrais visages, le vrai silence entre les sessions. Les images sont remises aux participants un mois après la retraite, un témoignage de qui ils étaient en arrivant, et de ce qu'ils sont devenus.
Guide Yoga & Méditation
Une professeure certifiée qui connaît les paysages du Maroc assez bien pour concevoir une pratique à partir d'eux. Séances du lever du soleil sur les crêtes des dunes. Séquences sur les toits de Marrakech à la première lumière. Respiration en altitude à 2 400 mètres. Méditation du soir en silence.
Conteuse Amazighe
Une femme amazighe qui porte la tradition orale de l'Atlas. Des histoires sur la terre, les saisons et les femmes qui ont façonné cette culture, racontées la nuit, au feu, en arabe ou en tamazight avec traduction française. La tradition orale berbère est portée principalement par les femmes ; ce ne sont pas des représentations mais des transmissions.
Musiciennes Locales
Des femmes qui jouent le bendir et qui chantent l'ahouach, la musique collective de l'Atlas que l'UNESCO a déclaré Patrimoine Culturel Immatériel. Le dernier soir de la retraite, elles arrivent en tenue traditionnelle : argent de Tiznit, cape handira, tissu teint à l'indigo. La cérémonie dure aussi longtemps que les étoiles le permettent.
Masseuses de la Vallée des Roses
Dans la Vallée du Dadès, des femmes de coopératives locales formées aux thérapies traditionnelles proposent un massage extérieur aux pétales de roses parmi les champs de Centifolia en fleur. Pétales frais, hydrolat d'eau de rose, huile d'argan issue de leurs propres coopératives. Une expérience qu'aucun spa ne peut reproduire.
Herboriste Berbère
Une femme de l'Atlas dont la connaissance des plantes médicinales s'étend sur quatre générations. Elle guide des marches de cueillette à l'aube, identifie les plantes au parfum et à l'œil, et prépare des infusions à base de plantes pour chaque soirée de la retraite. Son savoir appartient au paysage. Elle aussi.
The experiences
Four routes. Your vision.
Sentiers anciens. Sagesse amazighe. Culture vivante.
Walking with Berbers
Guidé par des guides berbères à travers les vallées du Haut Atlas, avec des arrêts dans les oliveraies en activité, les coopératives de safran de Taliouine et les villages amazighs où l'hospitalité se pratique comme depuis mille ans. Cinq à cinq à huit jours où chaque repas commence dans un champ.
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Savoir du désert. Routes millénaires. Les étoiles comme boussole.
Walking with Nomads
Guidé par des familles nomades à travers la Vallée du Drâa et l'Erg Chigaga, à travers des palmeraies denses en dattes Medjoul parmi les meilleures du Maroc, le long d'anciennes routes caravanières, dans le Sahara profond où la culture du désert se pratique encore comme un savoir et non comme un spectacle.
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Vallées de roses. Coopératives vivantes. Rythmes saisonniers.
Walking with Locals
À travers la Vallée du Dadès et Kelâa M'Gouna, où la rose Centifolia fleurit chaque mois de mai et où les coopératives distillent l'eau de rose qui approvisionne les hammams du Maroc entier. Marcher au rythme de la saison, avec les personnes qui ont fait de cette vallée ce qu'elle est.
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Pas de mots. Pas d'écrans. Juste le paysage et votre système nerveux.
Silent Trek
Une période de silence complet de 2 à 4 jours tissée dans la retraite. Itinéraires dans les vallées de l'Atlas, les couloirs de dunes du Sahara, ou les forêts de cèdres du Rif, sans parler, sans appareils, sans distraction. Guidé par un seul accompagnateur qui parle uniquement si la sécurité l'exige.
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Patrimoine UNESCO · Ahouach
L'ahouach.
Le dernier soir sans nuages, des femmes amazighes arrivent en tenue traditionnelle. Elles jouent le bendir et chantent l'ahouach. Les participants sont assis sur des tapis dans le désert ou la clairière de montagne. Le thé à la menthe est servi. Aucune traduction n'est proposée, la musique se traduit elle-même.
Vallée du Dadès · Coopérative féminine
Massage parmi les roses.
En mai, lorsque la rose Centifolia fleurit dans la Vallée du Dadès, des femmes de coopératives locales installent des espaces de massage en plein air parmi les rangées de fleurs à l'aube. Le soin utilise des pétales frais, de l'eau de rose distillée à froid et de l'huile d'argan. Il dure 60 à 90 minutes. L'air du matin est frais. Le parfum est extraordinaire. Rien de cette expérience n'est possible dans une autre saison, à une autre latitude.
Walking with Locals →Qui vient
Conçu pour les femmes qui exigent l'extraordinaire.
Professionnelles
Notaires, avocates, médecins, juges. Exigeantes, rigoureuses, et à la recherche d'une expérience aussi sérieuse qu'elles. Aucun programme imposé. Tout co-créé.
Groupes d'amies
Huit à quatorze femmes qui se connaissent et veulent quelque chose d'inoubliable. Un circuit privé au Maroc, conçu pour votre groupe et personne d'autre.
Retraitées actives
Des femmes avec du temps, de la curiosité et la liberté d'aller plus loin. Le Maroc offre un accès extraordinaire à des paysages et des traditions qui demandent un guide qui sait écouter.
Journal
Eight perspectives on women,
landscape, and what stays.
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Autonomisation par le paysage : ce que le Maroc offre aux femmes que nulle autre destination ne peut
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L'équipe : pourquoi chaque retraite Umnya est construite autour des femmes
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L'ahouach : quand les femmes amazighes chantent sous les étoiles
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Massage dans les champs de roses : ce que la Vallée des Roses offre qu'aucun spa ne peut
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Le Silent Trek : trois jours sans paroles dans les montagnes de l'Atlas
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Le guide de la retraite femmes au Maroc : formats, sécurité, destinations
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Retraite en groupe pour femmes au Maroc : ce que 'privé' veut vraiment dire
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Pourquoi le Maroc est la destination idéale pour une retraite féminine
Les questions que posent les femmes
- Les retraites féminines Umnya sont-elles réservées aux femmes ?
- Oui. Nos départs Women's Retreats sont exclusivement féminins et encadrés par des femmes sur place, en petits groupes de 8 à 14 personnes. Les autres retraites Umnya sont mixtes ; les éditions Women's Retreats sont réservées aux femmes.
- Les retraites féminines sont-elles ouvertes à tous les niveaux ?
- Oui. Nos retraites féminines accueillent les femmes à toutes les étapes, des débutantes en yoga et en mouvement aux pratiquantes expérimentées. Chaque séance propose des adaptations, et rien n'est obligatoire.
- Le Maroc est-il sûr pour une femme qui voyage seule ?
- Oui. Le Maroc est l'un des pays les plus visités d'Afrique et une grande partie de nos participantes arrivent seules. Vous êtes accueillie à l'aéroport, accompagnée par notre équipe de terrain tout au long du séjour, et vous n'avez jamais à organiser vous-même les transferts ni la logistique.
- Puis-je venir seule, sans connaître personne ?
- C'est le cas de la plupart des participantes. Le groupe est volontairement restreint, la première soirée est pensée pour faire connaissance, et les voyageuses seules décrivent régulièrement le groupe comme l'aspect le plus précieux de l'expérience.
- Quelle retraite choisir pour une première escapade féminine ?
- La Vallée des Roses en mai est notre édition féminine emblématique, au moment de la récolte des roses. Si vous avez moins de temps, l'escapade de 4 nuits dans la Vallée des Roses est la porte d'entrée la plus courte, à partir de 1 985 € par personne.
- Quelles destinations sont proposées pour les retraites féminines ?
- La Vallée des Roses, le Sahara, les montagnes de l'Atlas et la côte atlantique. Chacune offre un paysage et un rythme différents, et le programme est construit autour du lieu.
- Que comprend le prix ?
- Tout sur place : l'hébergement, tous les repas, les transferts privés dès votre arrivée, l'intégralité du programme et l'équipe locale. Les vols internationaux ne sont pas inclus.
Parlez-nous de votre groupe
Partagez votre vision.
Quelques mots sur votre groupe, vos envies, vos dates souhaitées. Nous reviendrons avec une proposition conçue entièrement pour vous.
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