Bien-être & Rencontre des Locaux
La plus ancienne pratique de bien-être au monde est encore vivante au Maroc. Nous vous y emmènerons.
Marrakech · Maroc
La retraite
Ralentir suffisamment
pour rencontrer les gens.
La plupart des retraites vous emmènent au Maroc et vous donnent le Maroc comme décor. Celle-ci vous emmène vers les personnes qui y vivent. Trois jours à Marrakech: yoga, promenades dans la médina, une matinée avec des femmes berbères dans les coopératives, le hammam tel qu'il est pratiqué depuis cinq cents ans. Deux jours dans le Haut Atlas: marche avec des bergers nomades dans les vallées de montagne, déjeuner chez une famille berbère, comprendre ce que la terre offre.
Trois nuits dans le Sahara au Umnya Dune Camp: feux du soir avec l'équipe sahraouie du camp, marche à l'aube dans le silence avant la chaleur, une session de cuisine utilisant uniquement ce que le bord du désert fournit. Huit jours de yoga, de culture et de connexion humaine. Pas d'agenda au-delà de la journée devant vous.
Postuler pour cette retraite“La pratique de bien-être la plus profonde au Maroc est aussi la plus ancienne : ralentir assez pour rencontrer vraiment les gens qui y vivent.”
Yoga au lever du soleil, chaque matin
À la rencontre des Marocains
Cours de cuisine traditionnelle
L'expérience
Ce qui vous attend
Yoga et mouvement
Yoga matinal quotidien a Marrakech, dans l'Atlas et dans le Sahara. Chaque cadre change ce que la pratique signifie. Les mêmes postures, trois ciels différents.
Marche avec les nomades
Marche de deux jours avec des bergers nomades sahraouis dans les vallées autour d'Erg Chigaga. Comprendre les routes, les sources d'eau, les rythmes saisonniers de la vie du désert.
Rencontre avec les Berberes
Une matinée avec une famille berbère de l'Atlas: leur foyer, leur bétail, leur coopérative d'argan, leur nourriture. Pas une visite touristique - une rencontre.
Visites culturelles
Promenade médina à Marrakech avec un guide local qui a grandi ici. Coopératives de poterie, marchands d'épices, les tanneries, le hammam. La ville a son propre rythme.
Atelier poterie
Une demi-journée dans un atelier de poterie de Marrakech avec un maître artisan. Le plus ancien artisanat du Maroc, pratiqué dans les mêmes ateliers depuis des siècles.
Hammam et cuisine
Cérémonie de hammam traditionnelle en milieu de retraite. Un cours de cuisine avec un chef de Marrakech: les épices, le tajine, la nourriture lente de mille ans d'hospitalite marocaine.
Jour après jour
Huit jours au Maroc.
Arrivée a Marrakech
- Diner de bienvenue au riad prive
- Introduction a la culture marocaine
- Promenade médina en soirée au crépuscule
Marrakech: medina et coopératives
- Yoga matinal
- Promenade medina avec guide local
- Visite coopérative d'argan avec femmes berbères
- Cérémonie de hammam
Marrakech: poterie et cuisine
- Yoga matinal
- Atelier poterie
- Cours de cuisine avec chef local
Dans le Haut Atlas
- Transfert vers le gite berbère Atlas
- Promenade l'après-midi dans la vallée de montagne
- Diner avec une famille de l'Atlas
Visite famille berbère et marche en montagne
- Yoga matinal en altitude
- Visite foyer famille berbère
- Marche guidée vers les pâturages de montagne avec berger local
Transfert vers le Sahara
- Transfert vers le sud via la vallée du Draa
- Arrivée au Umnya Dune Camp
- Feu du soir avec l'équipe sahraouie
Marche avec les nomades
- Marche avant l'aube avec guides nomades
- Yoga matinal sur les dunes
- Repos l'après-midi au camp
- Session de contes nomades
Retour a Marrakech
- Petit-déjeuner d'adieu au camp
- Transfert retour a Marrakech
- Départ
Inclus
Tout.
- 3 nuits riad prive Marrakech
- 2 nuits gite berbère Haut Atlas
- 3 nuits Umnya Dune Camp (double)
- Tous les repas, y compris ceux cuisinés chez les familles que nous visitons
- Marches guidées avec bergers nomades
- Visite culturelle famille berbère
- Promenade medina avec guide local
- Sessions yoga quotidiennes
- Cérémonie de hammam traditionnelle
- Atelier poterie
- Cours de cuisine marocaine
- Transferts prives tout au long
- Supplement chambre individuelle sur demande
- Le kit Umnya : fouta tissée main, gourde gravée, et la pièce créée pour cette retraite
Y accéder
Comment arriver.
Hebergement: chambres doubles tout au long. Supplement chambre individuelle sur demande. Riad prive a Marrakech, gite berbère dans l'Atlas, Umnya Dune Camp a Erg Chigaga. Tous les repas inclus - beaucoup préparés par des familles locales.
Vol vers Marrakech Menara (RAK). Connexions directes depuis Paris, Londres, Amsterdam et la plupart des grandes villes européennes. Tous les transferts inclus. Cette retraite est conçue pour avancer au rythme humain - pas de précipitation.
Aéroport le plus proche
Ces semaines se construisent avec un partenaire
Cette retraite n'est pas en vente libre. Nous la bâtissons avec un studio, un club ou une clinique qui amène son propre groupe, et nous ouvrons une date autour de leur saison plutôt que de la nôtre. Dites-nous qui vous amèneriez et quand, nous revenons avec une semaine.
Concevoir ensemble→Poursuivre la découverte
À découvrir également chez Umnya.
Édition
Atlas Été 2027
Notre édition signature annuelle dans le Haut Atlas, entre villages berbères et silence des montagnes.
Women's Retreats
Une retraite pensée pour les femmes
Bien-être, culture et rencontres sans hâte à travers le Maroc, dans un format mené par des femmes.
Studios & Clubs
Cette retraite en co-branding
Retraite privée de bien-être et de culture pour votre studio, avec exclusivité de catégorie.
Saison 2027
Recevoir le programme complet
8 jours · 8 à 14 participants · Maroc. Nous envoyons l'itinéraire, les dates et les disponibilités par retour.
Pas de newsletters. Un seul email avec le programme, rien de plus.
Où vous dormez
Des hébergements de qualité supérieure, choisis sur place par nos experts.
Rien de ce que vous voyez ici n'a été réservé sur catalogue. Chaque riad, camp, kasbah et maison d'hôtes a été trouvé, visité et éprouvé par l'un de nos experts avant d'être proposé à un invité. Le standard est supérieur partout, et la raison est concrète : après une journée de marche, de surf ou d'altitude, le confort n'est pas un luxe, c'est ce qui rend le lendemain possible.
Visité avant d'être proposé
Notre équipe parcourt le pays toute l'année. Si l'un de nous n'y a pas dormi, cela n'entre pas dans un programme.
Original, jamais standard
Riads privés, notre camp en usage exclusif dans les dunes, kasbahs familiales restaurées, maisons d'hôtes dans les villages berbères. Des lieux qu'on ne réserve pas depuis un écran.
Le confort comme outil de travail
De vrais lits, de l'eau chaude, des chambres calmes, une vraie cuisine. La récupération fait partie du programme, pas du décor.
Groupes & cercles
Vous venez en groupe ?
À partir de six personnes, toute la retraite peut s'organiser autour de votre cercle. Dites-nous la taille du groupe et les dates, et nous préparons une proposition pour vous.
Demander une proposition de groupe→Un départ rien que pour votre cercle
Une date privée réservée à votre groupe, au rythme et à la saison qui vous conviennent.
Un seul groupe à la fois, jamais mélangé
Vous n'êtes jamais placés parmi des inconnus. Le camp, la table et les guides sont à vous.
Tarif de groupe et privatisation sur demande
À partir de six personnes, nous préparons une proposition sur mesure. Il suffit de demander.
Huit jours. Trois paysages. Un Maroc.
Soumettez une demande. Nous répondons sous 48 heures.
Postuler pour cette retraite