Bien-etre
& Rencontre des Locaux
La plus ancienne pratique de bien-etre au monde est encore vivante au Maroc. Nous vous y emmenerons.
Marrakech · Morocco
The retreat
Ralentir suffisamment
pour rencontrer les gens.
La plupart des retraites vous emmènent au Maroc et vous donnent le Maroc comme decor. Celle-ci vous emmene vers les personnes qui y vivent. Trois jours a Marrakech: yoga, promenades dans la medina, une matinee avec des femmes berberes dans les cooperatives, le hammam tel qu'il est pratique depuis cinq cents ans. Deux jours dans le Haut Atlas: marche avec des bergers nomades dans les vallees de montagne, dejeuner chez une famille berbere, comprendre ce que la terre offre.
Trois nuits dans le Sahara au Umnya Dune Camp: feux du soir avec l'equipe sahraouie du camp, marche a l'aube dans le silence avant la chaleur, une session de cuisine utilisant uniquement ce que le bord du desert fournit. Huit jours de yoga, de culture et de connexion humaine. Pas d'agenda au-dela de la journee devant vous.
Postuler pour cette retraite“The deepest wellness practice in Morocco is the oldest one: slowing down enough to actually meet the people who live here.”
Sunrise yoga every morning
Meeting the people of Morocco
Traditional cooking class
The experience
What awaits you
Yoga et mouvement
Yoga matinal quotidien a Marrakech, dans l'Atlas et dans le Sahara. Chaque cadre change ce que la pratique signifie. Les memes postures, trois ciels differents.
Marche avec les nomades
Marche de deux jours avec des bergers nomades sahraouis dans les vallees autour d'Erg Chigaga. Comprendre les routes, les sources d'eau, les rythmes saisonniers de la vie du desert.
Rencontre avec les Berberes
Une matinee avec une famille berbere de l'Atlas: leur foyer, leur betail, leur cooperative d'argan, leur nourriture. Pas une visite touristique - une rencontre.
Visites culturelles
Promenade medina a Marrakech avec un guide local qui a grandi ici. Cooperatives de poterie, marchands d'epices, les tanneries, le hammam. La ville a son propre rythme.
Atelier poterie
Une demi-journee dans un atelier de poterie de Marrakech avec un maitre artisan. Le plus ancien artisanat du Maroc, pratique dans les memes ateliers depuis des siecles.
Hammam et cuisine
Ceremonie de hammam traditionnelle en milieu de retraite. Un cours de cuisine avec un chef de Marrakech: les epices, le tajine, la nourriture lente de mille ans d'hospitalite marocaine.
Day by day
Eight days in Morocco.
Arrivee a Marrakech
- Diner de bienvenue au riad prive
- Introduction a la culture marocaine
- Promenade medina en soiree au crepuscule
Marrakech: medina et cooperatives
- Yoga matinal
- Promenade medina avec guide local
- Visite cooperative d'argan avec femmes berberes
- Ceremonie de hammam
Marrakech: poterie et cuisine
- Yoga matinal
- Atelier poterie
- Cours de cuisine avec chef local
Dans le Haut Atlas
- Transfert vers le gite berbere Atlas
- Promenade l'apres-midi dans la vallee de montagne
- Diner avec une famille de l'Atlas
Visite famille berbere et marche en montagne
- Yoga matinal en altitude
- Visite foyer famille berbere
- Marche guidee vers les paturages de montagne avec berger local
Transfert vers le Sahara
- Transfert vers le sud via la vallee du Draa
- Arrivee au Umnya Dune Camp
- Feu du soir avec l'equipe sahraouie
Marche avec les nomades
- Marche avant l'aube avec guides nomades
- Yoga matinal sur les dunes
- Repos l'apres-midi au camp
- Session de contes nomades
Retour a Marrakech
- Petit-dejeuner d'adieu au camp
- Transfert retour a Marrakech
- Depart
Included
Everything.
- 3 nuits riad prive Marrakech
- 2 nuits gite berbere Haut Atlas
- 3 nuits Umnya Dune Camp (double)
- Tous les repas dont dejeuners en famille
- Marches guidees avec bergers nomades
- Visite culturelle famille berbere
- Promenade medina avec guide local
- Sessions yoga quotidiennes
- Ceremonie de hammam traditionnelle
- Atelier poterie
- Cours de cuisine marocaine
- Transferts prives tout au long
- Supplement chambre individuelle sur demande
Getting there
How to arrive.
Hebergement: chambres doubles tout au long. Supplement chambre individuelle sur demande. Riad prive a Marrakech, gite berbere dans l'Atlas, Umnya Dune Camp a Erg Chigaga. Tous les repas inclus - beaucoup prepares par des familles locales.
Vol vers Marrakech Menara (RAK). Connexions directes depuis Paris, Londres, Amsterdam et la plupart des grandes villes europeennes. Tous les transferts inclus. Cette retraite est concue pour avancer au rythme humain - pas de precipitation.
Nearest airport
Saison 2027
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8 jours · 8 a 14 participants · Maroc. Nous envoyons l'itineraire, les dates et les disponibilites par retour.
Pas de newsletters. Un seul email avec le programme, rien de plus.
Huit jours. Trois paysages. Un Maroc.
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