Hybrid Fitness Performance · Édition 2027
Retraite performance au Maroc
9 jours. Marrakech + votre second territoire. Entraînez-vous dur. Récupérez plus profondément.
Investissement
Sur demande
Dates
14–22 février 2027 · Édition pilote
Deux mondes. Un seul programme.
La retraite Hybrid Fitness Performance repose sur une idée simple : les expériences d'entraînement les plus marquantes naissent quand l'environnement transforme l'effort. Le Maroc vous offre deux environnements hors du commun en neuf jours.
Le bloc Marrakech, ce sont quatre jours d'entraînement structuré dans une ville qui récompense le mouvement : circuits de type Hyrox dans le patio d'un riad privé, trail le long des remparts de la médina, padel sur terre battue, pilates, et une journée de randonnée dans la vallée de l'Ourika qui fait office de première séance en altitude.
Le second bloc, ce sont cinq jours dans un paysage radicalement différent. Pour l'édition pilote 2027, ce paysage est le Sahara : huit heures au sud de Marrakech, au-delà de la dernière route goudronnée. Yoga à l'aube avant la chaleur, course dans les dunes sur un sable mou qui exige tout de vos jambes, bain froid au puits du désert, marche nomade avec des guides locaux, buggies en plein désert, et trois nuits sous les étoiles sans aucune pollution lumineuse à mille kilomètres à la ronde.
Phase 1
4 jours
Marrakech
Bloc d'entraînement structuré. Hébergement en riad. Mouvement en ville, excursion en montagne, récupération culturelle.
Phase 2
5 jours
Votre second territoire
Sahara, Essaouira ou Taghazout. Les activités changent avec le paysage. Le niveau de performance reste le même.
C'est notre format de référence. La durée du séjour suit les souhaits et les disponibilités de chaque groupe : nous raccourcissons ou prolongeons les deux blocs en conséquence.
Le programme
Le bloc Marrakech reste.
Le second territoire, c'est vous qui le choisissez.
Marrakech est la constante : circuits en riad, courses dans la médina, padel, Pilates, randonnée en montagne. Choisissez ensuite votre second environnement. Le concept de performance reste identique. Le paysage change tout.
Pilote · Février 2027
Marrakech + Sahara
L'édition d'origine. Quatre jours d'entraînement en ville, puis cinq jours dans un bivouac de luxe au cœur du Sahara. Course dans les dunes à l'aube, bain froid au puits du désert, marche nomade, buggies, feux de camp et observation des étoiles.
Prévu en 2027
Marrakech + Essaouira
Le désert laisse place à l'Atlantique. Quatre jours d'entraînement à Marrakech, puis quatre jours sur la côte d'Essaouira. Initiation au surf, trail côtier, kayak de mer, bain froid dans l'Atlantique, immersion dans la médina.
Prévu en 2027
Marrakech + Taghazout
Quatre jours d'entraînement à Marrakech, puis quatre jours dans la capitale marocaine du surf. Sessions de surf le matin, yoga sur la falaise, course sur la plage, stand up paddle, récupération atlantique, cérémonie au coucher du soleil sur la pointe.
Jours 1–4
Bloc Marrakech.
Jour 1
Arrivée et prise de repères
- Arrivée à Marrakech, briefing de bienvenue
- Course dans la Palmeraie, plate et ombragée, 8 à 12 km
- Dîner au riad avec le groupe
Jour 2
Hyrox + Pilates + Padel
- Matin : circuit fonctionnel de type Hyrox
- Midi : séance de pilates de récupération
- Après-midi : padel sur terre battue
- Soir : rituel de récupération au hammam
Jour 3
Vallée de l'Ourika + Respiration
- Journée complète de randonnée dans la vallée de l'Ourika
- Séance de respiration en montagne
- Soirée d'immersion dans la médina
Jour 4
Course dans la médina + Transfert
- Course au petit matin le long des remparts de la médina
- Petit-déjeuner et débrief au riad
- Transfert l'après-midi : route vers le sud et le Sahara
Activités
Jours 5–9 · Sahara
Bloc Sahara.
Jour 5
Cap sur le Sahara
- Route vers le sud par les cols de l'Atlas
- Arrivée au camp du désert à la tombée du jour
- Installation au bivouac de luxe
- Premier feu de camp sous les étoiles
Jour 6
Yoga à l'aube + Bain froid
- Yoga à l'aube, quand le soleil se lève sur les dunes
- Course dans les dunes, distance selon le niveau
- Bain froid au puits du désert
- Marche avec des guides nomades
- Massage en soirée, séance d'observation des étoiles
Jour 7
Buggies + Méditation
- Excursion en buggy à travers les dunes
- Méditation au coucher du soleil sur la crête d'une dune
- Circuit fitness à l'heure dorée
- Feu de camp, dîner en groupe
Jour 8
Sortie longue + Dîner de gala
- Sortie longue dans les dunes : la séance phare
- Circuit de renforcement dans le sable
- Bain froid
- Dernière séance de massage
- Dîner de gala sous les étoiles
Jour 9
Retour
- Adieux au lever du soleil au bivouac
- Route du retour vers Marrakech
- Départ
Activités
Ce qui est inclus
Inclus
- Transfert en 4x4 Marrakech / Sahara / retour
- Hébergement en riad, 3 nuits / 4 jours (Marrakech)
- Bivouac de luxe, 4 nuits / 5 jours (Sahara)
- 3 repas par jour, menu de nutrition sportive
- 2 coachs experts : performance + récupération
- Tout le matériel d'entraînement
- Protocole de bain froid (séances du matin)
- Guide nomade pour la marche dans le Sahara
- Excursion en buggy dans les dunes
- Massages quotidiens (bloc Sahara)
- Feux de camp et cérémonies du soir
Non inclus
- Vols internationaux
- Équipement d'entraînement personnel
- Boissons alcoolisées
Taille du groupe
14–32 participants
en chambre double · selon la destination
Date de l'édition pilote
Février 2027
Retraite performance au Maroc · Édition pilote 2027
Sur demande
par personne
en chambre double
14 participants minimum · 32 maximum selon la destination
Accès anticipé
Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place avant l'annonce publique. Les participants de l'édition pilote bénéficient d'une séance de débrief dédiée et contribuent au programme de la saison 2028.
Sensation, authenticité, évasion et performance. Garanties.
Ou écrivez à journeys@umnya.co
Ces semaines se construisent avec un partenaire
Cette retraite n'est pas en vente libre. Nous la bâtissons avec un studio, un club ou une clinique qui amène son propre groupe, et nous ouvrons une date autour de leur saison plutôt que de la nôtre. Dites-nous qui vous amèneriez et quand, nous revenons avec une semaine.
Concevoir ensemble→Pas encore prête à réserver ?
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Pas de spam. Désinscription à tout moment.
Questions fréquentes
- Qu'est-ce que la retraite hybrid fitness d'Umnya ?
- La retraite hybrid fitness d'Umnya associe entraînement fonctionnel de type HYROX, trail running dans les montagnes de l'Atlas, récupération par le yoga et la respiration, et nutrition marocaine à base de produits bruts, sur 8 jours au Maroc. Elle s'adresse aux athlètes et aux passionnés de sport en quête d'un entraînement structuré dans un cadre naturel hors du commun.
- Quelle condition physique est requise ?
- La retraite est conçue pour des personnes régulièrement actives. Les participants doivent être à l'aise sur une course de 5km et en renforcement musculaire de base. Athlètes confirmés comme néophytes de l'entraînement en compétition sont les bienvenus : les séances sont ajustées à chacun.
- Où se déroule la retraite hybrid fitness ?
- La retraite se déroule dans les montagnes de l'Atlas et le Sahara marocain, mêlant trail running en altitude et entraînement dans le désert. L'hébergement se fait dans un camp entièrement privatisé ou un refuge de montagne réservé au groupe.
- Puis-je préparer une échéance précise pendant la retraite ?
- Oui. Si vous préparez un HYROX, une course de trail ou un triathlon, indiquez-le nous lors de votre demande : nous intégrerons au programme des blocs de préparation spécifiques à votre échéance, en complément des séances de récupération et de mobilité.
Où vous dormez
Des hébergements de qualité supérieure, choisis sur place par nos experts.
Rien de ce que vous voyez ici n'a été réservé sur catalogue. Chaque riad, camp, kasbah et maison d'hôtes a été trouvé, visité et éprouvé par l'un de nos experts avant d'être proposé à un invité. Le standard est supérieur partout, et la raison est concrète : après une journée de marche, de surf ou d'altitude, le confort n'est pas un luxe, c'est ce qui rend le lendemain possible.
Visité avant d'être proposé
Notre équipe parcourt le pays toute l'année. Si l'un de nous n'y a pas dormi, cela n'entre pas dans un programme.
Original, jamais standard
Riads privés, notre camp en usage exclusif dans les dunes, kasbahs familiales restaurées, maisons d'hôtes dans les villages berbères. Des lieux qu'on ne réserve pas depuis un écran.
Le confort comme outil de travail
De vrais lits, de l'eau chaude, des chambres calmes, une vraie cuisine. La récupération fait partie du programme, pas du décor.
Groupes & cercles
Vous venez en groupe ?
À partir de six personnes, toute la retraite peut s'organiser autour de votre cercle. Dites-nous la taille du groupe et les dates, et nous préparons une proposition pour vous.
Demander une proposition de groupe→Un départ rien que pour votre cercle
Une date privée réservée à votre groupe, au rythme et à la saison qui vous conviennent.
Un seul groupe à la fois, jamais mélangé
Vous n'êtes jamais placés parmi des inconnus. Le camp, la table et les guides sont à vous.
Tarif de groupe et privatisation sur demande
À partir de six personnes, nous préparons une proposition sur mesure. Il suffit de demander.