Du Court a la Cote: Tennis et Kitesurf au Maroc
Que se passe-t-il quand on prend un joueur de tennis serieux et qu'on l'introduit au vent atlantique? Essaouira repond a cette question depuis des decennies. La reponse est toujours interessante.
Les courts de Marrakech sont chauds toute l'annee, ce qui est le premier avantage pratique. Les joueurs de tennis europeens qui passent la moitie de l'annee a jouer en interieur ou a annuler des sessions en raison de la meteo arrivent a Marrakech pour trouver des conditions coherentes: terre battue en bon etat, air chaud et sec, lumiere fiable.
La structure du coaching sur quatre jours a Marrakech est progressive. Le premier jour se concentre sur les schemas de mouvement et le jeu de fond de court. Le deuxieme jour introduit le jeu au filet et les transitions entre fond de court et filet. Le troisieme jour travaille sur l'action de service, qui pour la plupart des joueurs recreatifs est le maillon le plus faible. Le quatrieme jour est jeu de match: simples, doubles, mixte.
Le bain de glace apres chaque session n'est pas optionnel. Il est integre au calendrier comme une session a part entiere. La capacite de respiration qui gere l'exposition au froid gere egalement la tension qui s'accumule dans un match serree.
Les jours a Essaouira introduisent l'Atlantique. L'Alize qui rend Essaouira l'une des premieres destinations de kitesurf d'Afrique arrive chaque matin entre neuf et onze heures, cross-shore et coherent. Un joueur de tennis qui a passe quatre jours a lire des trajectoires de balle et a effectuer des micro-ajustements a l'angle de la raquette arrive a une lecon de kitesurf avec un ensemble de competences physiques et cognitives qui se transferent plus directement qu'attendu.
Les sessions d'introduction kitesurf a Essaouira se deroulent sur deux demi-journees. Les instructeurs certifies IKO travaillent avec les debutants sur le controle du cerf-volant, le body dragging et la conduite sur planche dans la zone d'eau plate de la baie. La plupart des joueurs de tennis qui arrivent avec une condition physique moderee et une bonne proprioception remontent au vent a la fin de la deuxieme session.
Les sessions de yoga a Essaouira sont construites differemment de celles de Marrakech. A Marrakech, la pratique matinale est une preparation: activation, mobilite, amorce neurale pour la performance sur court. A Essaouira, avec les jours kitesurf derriere le groupe, la pratique se deplace vers l'integration.
Le cours de cuisine du soir final a Essaouira est deliberement social. Le groupe qui est arrive il y a huit jours comme une collection de joueurs de tennis individuels est devenu autre chose: une petite communaute avec des experiences partagees, de l'eau froide partagee, du vent partage.
Le diner d'adieu qui suit est la derniere session partagee d'une semaine qui a commence, de maniere improbable, sur un court de tennis de Marrakech.