静止から生まれる強さ。ひと呼吸ごとの精度。

ピラティス＆ヨガ

砂丘や屋上で日の出とともに行う、クラシカル・ピラティスとヨガの5〜8日間の没入。鏡もマシンもありません。あるのは身体と風景、そしてスタジオでは得られない種類の集中だけです。

体験

これはウェルネス・リトリートではありません。身体的知性の土台に立ち返る時間です。砂漠の地面やマラケシュの屋上での日の出のセッション。午後は回復のためのフロー。夜は開けた空の下での呼吸法。提携スタジオを通じて、ヨーロッパ第一線のピラティスとヨガの指導者が導きます。

期間

8日間、7泊

グループの人数

8〜14名

Format

パートナースタジオとの共同企画

当日の流れ

ピラティス＆ヨガ · 8日間

1日2回の実践（朝は動的に、夜は回復的に）。機能解剖学のワークショップ。呼吸法と瞑想。レベルは問いません。プログラムがあなたに合わせます。

Available at

エルグ・シガガ、モロッコ · 8日間・7泊

メディナとアトラス、モロッコ · 8日間・7泊

大西洋岸、モロッコ · 8日間・7泊

高アトラス、モロッコ · 8日間・7泊

ジャーナルから

6 min

When the mirrors disappear and the sand becomes your mat, something fundamental shifts in your practice. A reflection on movement without walls.

5 min

At 5:47am the light hits the dunes. You're already in downward dog. There is no playlist. The only sound is wind and breath.

8 min

Research shows that novel environments amplify the neurological benefits of exercise. Here's why where you move matters as much as how.

静止から生まれる強さ。ひと呼吸ごとの精度。