参加される方へ
This is not
a holiday. – Morocco Longevity Retreat
並外れた風景のなかで、ほかの8〜14名の探求者とともに過ごす8日間。日の出とともに動き、日没とともに静まる。何かが動きます。
Who comes
本気で探している人のために。
好奇心のある働き手
スパの週末はもう経験した。ヨガのリトリートも行った。もっと深く、もっと要求が高く、もっと正直なものを探している方へ。
身体を動かす実践者
ピラティスの指導者、ヨガの教師、武道家、ランナー。毎日鍛えている方に、その規律に見合う風景を。
The explorer
観光のためではなく、あとに残るもののために旅をする方へ。もてなされるのではなく、その土地に試されたい方へ。
含まれるもの
すべてこちらで。あなたは着くだけです。
専門家が導く実践
提携スタジオのコーチによる1日2回のセッション。砂丘でのピラティス、屋上でのヨガ、砂の上での機能的な動き。風景が、どの実践も増幅します。
専用の宿泊
星の下の貸切の砂漠キャンプ、あるいはメディナの中心にある専用リヤド。細部まで考え抜かれ、ほかの宿泊客はいません。
選ばれた少人数
提携スタジオが選んだ8〜14名。深く関われるだけ小さく、視点が広がるだけ多様に。2日目の朝には全員のことがわかっています。
回復のプロトコル
毎日の冷水浴（45〜60分）、赤外線サウナ、IASTMツールによる筋膜リリース、クリスタルボウルによる音の癒やし。動いたあとには必ず、組み立てられた回復が続きます。
全食事込み
地元産、季節のもの、協同組合からの仕入れ。ベルベルのタジン、アトラスのハーブティー、アルガンオイルのサラダ、直火で炊いた穀物。見せるためではなく、動くことと眠ることのために設計されています。
写真と記録
5〜8日間を通してドキュメンタリー写真家が同行します。リトリート終了から4週間以内に、非公開のギャラリーをお届けします。
ある一日
一日は、こんなふうに進みます。
05:30
太陽より先に起きる
砂漠がもっとも冷え、もっとも美しいのは夜明けです。一日はそこから始まります。
06:00 – 08:30
身体を動かす時間
スタジオのコーチが導きます。砂丘でのピラティス。屋上でのヨガ。台地を走ること。
09:00 – 13:00
歩くか、休むか
砂漠の散策、メディナの探索、あるいは完全な静止。リズムはあなたのものです。
14:00 – 17:00
回復とワークショップ
冷水浴、呼吸法、筋膜へのアプローチ、あるいは技術のワークショップ。身体が回復するあいだに、頭は深くなっていきます。
18:00 – 20:00
回復のフローと夕食
穏やかな夜のセッションのあとに、皆で囲む食事。長いテーブル、低い灯り、ゆっくりとした会話。
21:00+
星、あるいは静寂
サハラでは、空が最後のセッションになります。マラケシュでは、中庭が一日を閉じます。
