Katılımcılar için
Bu bir
tatil değildir. – Morocco Longevity Retreat
8 ila 14 arayış içindeki kişiyle olağanüstü bir manzarada sekiz gün. Gün doğumunda hareket. Gün batımında sessizlik. Bir şeyler değişir.
Kimler gelir
Ciddi arayış içindekiler için tasarlandı.
Meraklı profesyonel
Spa hafta sonlarını yaşadınız. Yoga inzivalarına katıldınız. Daha derin, daha zorlayıcı, daha dürüst bir şey arıyorsunuz.
Hareket uygulayıcısı
Pilates eğitmenleri, yoga öğretmenleri, dövüş sanatçıları, koşucular. Her gün antrenman yapıyorsunuz ve disiplininize denk bir manzara istiyorsunuz.
Kâşif
Turizm için değil, içinizde kalacak olan için seyahat ediyorsunuz. Bir yerin sizi eğlendirmesini değil, sınamasını istiyorsunuz.
Neler dahil
Her şey üstlenildi. Siz yalnızca gelin.
Uzman rehberliğinde hareket
İş ortağı stüdyonuzun koçları eşliğinde günde iki kez seanslar. Kumullarda pilates, çatıda yoga, kumda fonksiyonel hareket. Manzara her uygulamayı güçlendirir.
Özel konaklama
Yıldızların altında yalnızca size ayrılmış çöl kampı ya da Medina'nın kalbinde özel bir riad. Her ayrıntı düşünülmüş. Başka misafir yok.
Özenle seçilmiş bir grup
İş ortağı stüdyo tarafından seçilen 8 ila 14 katılımcı. Derinlik için yeterince küçük, bakış açısı için yeterince çeşitli. İkinci sabaha kadar herkesi tanıyor olacaksınız.
Toparlanma protokolleri
Günlük soğuk suya dalış seansları (45–60 dakika), kızılötesi sauna, IASTM araçlarıyla miyofasyal gevşetme, kristal kâselerle ses terapisi. Her aktif seansın ardından yapılandırılmış bir toparlanma gelir.
Tüm yemekler dahil
Yöreden temin edilen, mevsiminde, kooperatiflerden tedarik edilen. Berberi tajinleri, Atlas bitki çayları, argan yağlı salatalar, ateşte pişmiş tahıllar. Eğlence için değil, hareket ve uyku için tasarlandı.
Fotoğraf ve belgeleme
Sekiz gün boyunca bir belgesel fotoğrafçısı yanınızda. İnzivanın bitiminden sonraki dört hafta içinde özel bir galeri alırsınız.
Tipik bir gün
Günler nasıl akıyor.
05:30
Güneşten önce uyanış
Çöl, şafakta en soğuk ve en güzel hâlindedir. Gün işte o zaman başlar.
06:00 – 08:30
Hareket seansı
Stüdyonuzun koçları eşliğinde. Kumullarda pilates. Çatıda yoga. Platoda koşu.
09:00 – 13:00
Keşfedin ya da dinlenin
Çöl yürüyüşleri, medina keşfi ya da tam bir dinginlik. Ritim size ait.
14:00 – 17:00
Toparlanma ve atölyeler
Soğuk suya dalış, nefes çalışması, fasya çalışması ya da teknik atölyeler. Beden toparlanırken zihin derinleşir.
18:00 – 20:00
Onarıcı akış ve akşam yemeği
Nazik bir akşam seansının ardından paylaşılan yemekler. Uzun masalar, loş ışık, sakin sohbet.
21:00+
Yıldızlar ya da sessizlik
Sahara'da son seans gökyüzüdür. Marrakech'te günü avlu kapatır.
