Ritiro del Silenzio

La parola 'ritiro' è etimologicamente esatta solo quando significa ciò che qui accade: un ritrarsi dalle condizioni che rendono possibile la tua vita ordinaria. Il silenzio totale rimuove la recita sociale che governa gran parte delle ore di veglia — la gestione dell'impressione che diamo, il monitoraggio del proprio status sociale, l'energia spesa nelle chiacchiere che sono in realtà un grande lavoro. Ciò che emerge al suo posto è documentato dalle neuroscienze: uno studio della Duke University del 2013 ha rilevato che due giorni di silenzio acustico stimolano una neurogenesi misurabile nell'ippocampo, la regione cerebrale più associata al consolidamento della memoria, alla navigazione spaziale e alla regolazione emotiva. Da cinque a cinque-otto giorni producono un'esperienza qualitativamente diversa. I pasti si consumano in silenzio. Il cammino si fa in silenzio. Breathwork e yoga si conducono senza istruzioni verbali dopo la prima sessione, solo per dimostrazione. Le guide non parlano. Il paesaggio non ne ha bisogno. Il Marocco nel silenzio — il richiamo alla preghiera alle 5 del mattino nel Sahara, il vento tra i cedri dell'Atlas, l'Atlantico in un mattino di novembre — crea con il luogo un rapporto impossibile quando il campo uditivo è occupato dalla conversazione.