Retiro de Silencio

La palabra 'retiro' es etimológicamente precisa solo cuando significa lo que este significa: una retirada de las condiciones que hacen posible tu vida ordinaria. El silencio completo elimina la actuación social que gobierna la mayor parte de las horas de vigilia,la gestión de la impresión, el monitoreo del estatus social, la energía gastada en conversación trivial que en realidad es un trabajo considerable. Lo que emerge en su lugar está documentado en la neurociencia: un estudio de la Universidad de Duke de 2013 encontró que dos días de silencio acústico estimulaban una neurogénesis medible en el hipocampo,la región cerebral más asociada con la consolidación de la memoria, la navegación espacial y la regulación emocional. Cinco a ocho días producen una experiencia cualitativamente distinta. Las comidas se toman en silencio. El senderismo se realiza en silencio. Las técnicas de respiración y el yoga se practican sin instrucción verbal después de la primera sesión, únicamente mediante demostración. Los guías no hablan. El paisaje no necesita hacerlo. Marruecos en silencio,la llamada a la oración a las 5 de la mañana en el Sahara, el viento entre los cedros del Atlas, el Atlántico en una mañana de noviembre, produce una relación con el lugar imposible cuando el campo auditivo está ocupado por la conversación.