Die Wüste einatmen. Alles andere ausatmen.
Atemarbeit & Kälteexposition
Strukturierte Atemarbeit-Protokolle kombiniert mit Kälteexposition in den extremsten Landschaften der Welt. Wim-Hof-inspiriert. Wissenschaftlich fundiert. Dort praktiziert, wo die Luft am reinsten und die Stille absolut ist.
Das Erlebnis
Atemarbeit & Kälteexposition
Acht Tage progressives Atemarbeit-Training, von grundlegenden Techniken bis zu fortgeschrittenen holotropischen und Tummo-Sessions. Cold Plunge bei Morgengrauen in der Wüste. Kontrasttherapie zwischen Wüstenhitze und Eis. Von zertifizierten Atemarbeit-Facilitatoren durch unsere Studio-Partner geleitet. Unterstützt durch Recovery-Protokolle, Klangheilung und Stille.
Dauer
8 Tage, 7 Nächte
Gruppengröße
8–14 Gäste
Format
Co-gebrandetmit Partner-Studio
Was zu erwarten ist
Atemarbeit & Kälteexposition · 8 Tage
Progressive Atemarbeit-Sessions (2–3 täglich). Morgendliche Kälteexpositions-Protokolle. Kontrasttherapie (Wärme/Kälte). Klangheilung und Stille-Blöcke. Schlafoptimierung. Alle Erfahrungsniveaus willkommen.
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