Pilates y Yoga
Una práctica no se convierte en otra porque cambie la sala. Pero una duna al amanecer, el patio de un riad o un acantilado sobre el Atlántico cambia lo que la práctica le pide al cuerpo, y al grupo que la hace en común.
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Retiros de yoga privados en Marruecos: qué significa realmente «privado»
La palabra «privado» ha sido inflada hasta perder todo significado en el sector de los retiros. Entender qué implica un retiro de yoga genuinamente privado, en términos de tamaño del grupo, programación, acceso al instructor y calidad de la atención prestada a cada persona, cambia la manera en que se evalúa cada opción del mercado.
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Más allá del estudio: por qué el pilates en el desierto lo transforma todo
Cuando los espejos desaparecen y la arena se convierte en tu esterilla, algo fundamental cambia en tu práctica. Una reflexión sobre el movimiento sin paredes.
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Yoga al amanecer en el Sahara. Una práctica sin paredes
A las 5:47 la luz alcanza las dunas. Tú ya estás en el perro boca abajo. No hay lista de reproducción. Solo viento y respiración.
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La longevidad del movimiento diario en lugares extraordinarios
La investigación muestra que los entornos novedosos amplifican los beneficios neurológicos del ejercicio. Por qué dónde te mueves importa tanto como cómo lo haces.