Inhala el desierto. Exhala todo lo demás.
Técnicas de Respiración e Inmersión en Frío
Protocolos estructurados de técnicas de respiración combinados con exposición al frío en los paisajes más extremos del mundo. Inspirado en el método Wim Hof. Respaldado por la ciencia. Practicado donde el aire es más puro y el silencio es absoluto.
La experiencia
Técnicas de Respiración e Inmersión en Frío
Ocho días de entrenamiento progresivo en técnicas de respiración, desde fundamentos hasta sesiones avanzadas de respiración holotrópica y tummo. Inmersión en frío al amanecer en el desierto. Terapia de contraste entre el calor del desierto y el hielo. Guiado por facilitadores certificados en técnicas de respiración a través de nuestros estudios asociados. Complementado con protocolos de recuperación, sanación sonora y silencio.
Duración
8 días, 7 noches
Tamaño del grupo
8–14 huéspedes
Formato
Compartido con estudio asociado
Qué esperar
Técnicas de Respiración e Inmersión en Frío · 8 días
Sesiones progresivas de técnicas de respiración (2-3 diarias). Protocolos matinales de exposición al frío. Terapia de contraste (calor/frío). Bloques de sanación sonora y silencio. Optimización del sueño. Todos los niveles de experiencia son bienvenidos.
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Técnicas de Respiración e Inmersión en Frío
Inhala el desierto. Exhala todo lo demás.